Les difficultés émotionnelles sont une indication de l’utilité de consulter. Qu’il s’agisse d’irritabilité, de tristesse ou de colère dans le cadre d’une dépression, de l’anxiété pouvant aller d’un trouble diffus à l’attaque de panique : l’émotion est parfois débordante et invalidante. Ces difficultés s’associent bien souvent à des symptômes plus « physiques ». De fait, on peut aussi évoquer avec le psychologue les problématiques d’addiction, les troubles du comportement alimentaire, les troubles psychosomatiques …
Si un traitement anti-dépresseur ou un anxiolytique peuvent vous aider, vous soulager rapidement, la psychothérapie peut vous aider à faire un travail en profondeur pour une transformation durable. L’émotion n’est pas un problème en soi. Au contraire, elle est naturelle et humaine. Elle ne doit pas nous empêcher d’avancer, nous donner la sensation d’être « bloqués » ou envahis. Nous devons simplement apprendre à la traverser de manière plus sereine, plus tranquille.